tag:blogger.com,1999:blog-3380904248804956284.post1096672844531475738..comments2023-11-07T00:25:36.715+01:00Comments on l'amor che move il sole e l'altre stelle: Bioingegneria della Corsa - Runner's HighSarah Burgarellahttp://www.blogger.com/profile/12008009050551951570noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-3380904248804956284.post-6042835635060615412010-06-21T23:08:01.112+02:002010-06-21T23:08:01.112+02:00Tutto molto bello ed interessante..Tutto molto bello ed interessante..Enricohttps://www.blogger.com/profile/13346965755257043226noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3380904248804956284.post-32277831031310265042010-05-22T16:19:22.516+02:002010-05-22T16:19:22.516+02:00Per caso, cercando sulla Cortina Dobbiaco, sono en...Per caso, cercando sulla Cortina Dobbiaco, sono entrato in questo blog.<br /> Che coraggio, pensi all' inzio, a dare quel titolo al blog. Poi vai avanti e finisci per staccarti con fatica. Vedi che quel titolo non è presuntuoso.<br />In seguito ho letto l' articolo sull' euforia del corridore . Questo mi ha fatto capire che il blog non piace perché è scritto bene, perché in più c' è dentro una storia, una storia comune, ma raccontata in presa diretta e con originalità, e altre cose di questo tipo. No. E' perchè leggere il blog significa fare il pieno di endorfine e onde, perdere un po' di cortisolo, e altro di questo tipo <br /><br />Ad ogni modo mi pare di capire dall' insieme che è passato il momento più brutto e hai preso le misure giuste. Non tutto il male vien per nuocere.<br />Quando le ginocchia e la schiena si saranni sistemati non avere fretta e non ripetere gli errori (mai più l' aulin per poter correre).<br /><br />Hai letto questo libro ?<br />La Solitudine del Maratoneta di Alan Sillitoe <br />Ed. Minimum Fax<br />( The Loneliness of the Long-Distance Runner )<br /><br />Cordialmente, Franco<br /><br />---<br /><br />L’ applicazione del test VAMS fatta dagli autori del primo articolo non aggiunge niente a quanto già si riscontra effettivamente (l’ euforia dichiarata dal podista), né fornisce una qualche descrizione quantitativa (il VAMS rating ? – e le rette di regressione costruiteci sopra sembrano cose per fare una pagina in più).<br />---<br /><br />Tutte le strade portano a correre : ben detto.<br />Ma la possibile bidirezionalità tra attività elettrica e β-endorfine sembra un po’ l’ uovo e la gallina. <br />Azzardo, mancandomi la competenza, che le due cose siano aspetti collegati nel complesso funzionamento dell’ organismo. <br />Quante cose, quanti parametri si modificano durante questi processi ? come stabilire chi viene prima e chi dopo ?<br />----<br /><br />Alla fine dici, riferendoti alla meditazione : E’ forse questo un metodo che i Runners possono adottare per “star bene” anche in caso di infortunio?<br />Certamente è buono tutto quello che funziona. <br />Per esempio troviamo che molti alpinisti o rocciatori affermano di trarre vantaggio dalla meditazione, in qualcuna delle sue forme, per esercitare la concentrazione, la calma, la padronanza di sé ( tratti meditativi, se ho imparato dal tuo bell’ articolo).<br />Non lo metto in dubbio e fanno benissimo, ma ci sono anche un mucchio di altrettanto bravi alpinisti che non la usano.<br />Per i miei gusti non c’ è niente di meglio che l’ esercizio diretto della disciplina , quale che sia, e penso che questo esercizio diretto, oltre che fornire la naturalezza, l’ automatismo dei movimenti, fino al sentirsi parte del l’ ambiente del nostro movimento ( e se piove mentre corro, anche meglio), alla fine induca pure quei "tratti" che la meditazione induce. [E’ importante invece praticare qualche altra disciplina].<br />Estendendo al problema della gestione dell’ infortunio, la meditazione va bene come qualsiasi altra cosa gratificante e sostitutiva della corsa, ma personalmente, se posso, cerco qualcos' altro . <br /> E comunque alla fine ho dovuto mettermela via. <br />----<br /><br />Meglio le endorfine o la Kundalini ? Ho paura che la Kundalini abbia fatto il suo tempo. Magari può essere usata con una funzione ornamentale in un saggio, come hai fatto tu ( non è una critica, non si vive di solo pane). <br /> Però non si può neanche ridurre tutto ad endorfine. La mente è materia, pero i metodi dellla chimica e della fisica dovrebbero essere affiancati dall' indagine di tipo sintetico . <br />---<br /> <br />Non sono un velocista, e neanche un podista, della parola. Le mie onde sono tutte sfasate. <br />In accordo con la tua conclusione, domani non piove e vado a camminare in montagna.<br />Se qualcuno è a arrivato fino a qui , a lui i miei più sinceri saluti, Francopodistanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3380904248804956284.post-44830401070024930112010-05-21T19:57:28.325+02:002010-05-21T19:57:28.325+02:00Letto, riletto e stampato, complimenti e grazie Sa...Letto, riletto e stampato, complimenti e grazie Sarah, sia per averlo condiviso che per l'augurio in calce.Filippohttps://www.blogger.com/profile/02951676968489012605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3380904248804956284.post-13828205870963668022010-05-16T21:53:51.129+02:002010-05-16T21:53:51.129+02:00Two thumbs up! Bell'articolo Sarah! Non credo ...Two thumbs up! Bell'articolo Sarah! Non credo d'essere in grado di coglierne ogni aspetto, ma sicuramente professionale e ben scritto. Complimenti davvero!<br />SteStefanohttps://www.blogger.com/profile/11498002663098603924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3380904248804956284.post-12045911623775636572010-05-14T14:13:12.740+02:002010-05-14T14:13:12.740+02:00Sarah ho iniziato a vedere il tuo articolo..tu sei...Sarah ho iniziato a vedere il tuo articolo..tu sei un genio! oltre che ho visto il tuo curriculum e tutto il resto..complimenti! adesso cmq riprendo in mano il pdf e lo leggerò molto attentamente! ciao e grazie per averlo condiviso con noi!<br />P.S. ho già notato la precisione di come è scritto e la professionalità con cui indichi i riferimenti.Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3380904248804956284.post-31041872758553116292010-05-14T10:26:32.962+02:002010-05-14T10:26:32.962+02:00@ Tosto: ti ho messo anche il pdf, così se ti inte...<i>@ Tosto</i>: ti ho messo anche il pdf, così se ti interessa lo puoi scaricare, stampare, e sfogliare come un libro di carta :-)<br /><br />bye by SarahSarah Burgarellahttps://www.blogger.com/profile/12008009050551951570noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3380904248804956284.post-39046063266384952412010-05-13T12:54:53.702+02:002010-05-13T12:54:53.702+02:00sì, sì, ma io preferisco un buon libro di carta!sì, sì, ma io preferisco un buon libro di carta!Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com