venerdì 9 luglio 2010

Terapia Tacco 12

Altra grande idea di MrFisio. Gli pongo il seguente problema: d’accordo la bici, ma come posso camminare per i piccoli spostamenti quotidiani (per esempio quei 500 metri per andare dall’ufficio alla mensa) senza risvegliare il fastidio di quei due adduttori che sembrano freni a mano messi tra le gambe per non farle avanzare? Mentre lavora di Tecar sull’infiammazione alle inserzioni di quei due, gli viene un’idea: “Prova sui tacchi, alti però!”. I tacchi, già, sarà un paio di anni che non li porto, proviamo… Ma che ganza idea! E guarda un po’ come lavorano i quadricipiti, che si riprendono le rotule e rimettono le ginocchia diritte. La posizione lascia che gli adduttori allentino la presa, lasciando affiorare dal profondo un dolore acceso. Eccoti, sei venuto allo scoperto… adesso capisco, sei libero dalla contrattura e libero di andartene! Oh che bello sgambettare di nuovo fino alla mensa.

A questo punto, il responso finale di MrPodologo, dottor runner e esperto di runners: “Sì, un po’ di pronazione c’è, un po’ più da una parte, ma è meglio non cambiare l’appoggio dei piedi, altrimenti ti si altera tutta la postura. Adesso aspetta che guarisca l’infiammazione, poi passa alle scarpe neutre e rinforza i quadricipiti che ti tengono su gambe e ginocchia, sì la bici va benissimo. Pronazione… concetto di cui si abusa, come si abusa di plantari di cui la maggior parte dei podisti non avrebbe bisogno. Mi sono arrivati certi keniani con le gambe storte e altro che pronazione… e poi mi fanno 2h08’ in maratona. E per quando non corri: vedi la curva della tua schiena, la posizione delle spalle, l’inclinazione del bacino, ecco, indossa le scarpe con i tacchi, alti. Mi raccomando poi, allungamento della muscolatura posteriore, vai.” Bella sintesi di cultura medica e sportiva, rassicurante quanto raro esempio di onestà intellettuale. Grazie!

Ah sì??? E allora, adesso, basta! Benissimo, stando così le cose, ha inizio la “Terapia Tacco 12”! Ecco il mio ultimo investimento, 20 euro con i saldi. Belli, vero? Hanno pure le roselline sul tacco 12! Facile abituarsi a stare su, anche divertente, ma quando si scende l’allungamento delle catene posteriori è d’obbligo! Au revoir, by Sarah

17 commenti:

  1. Argh! Con questa terapia però ti giochi il tendine d'achille :-))

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  2. attenzione: la foto deve arrivare almeno al bacino, altrimenti non è indicativa (e porta pure male).... ;))

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  3. Se finchinano, li provo anche io.. Ma a spillo,son edonista!

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  4. Finchiano?maledetto correttore automatico analfabeta!

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  5. @ Lucky73: guarda, dalle mie parti si dice così (trad. dal dialetto): "Un po' per uno a cavalcare l'asino!"

    @ yogi: provvederò... prossimamente... :-)

    @ nino: Of course! Tanto, cosa ho da perdere?

    @ ...E io Corro!: in effetti non avevo capito... A spillo io no, almeno per ora, perchè per mantenere l'equilibrio sul piano trasversale gli adduttori si credono ancora chissà chi...

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  6. Lo dico sempre a mia moglie, ma come fate a camminare su quei trampoli? :)

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  7. Sconsigliati in bicicletta.
    L'ormone dei ciclisti è sempre in agguato.

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  8. @ Master Runners: si impara tutto! A maggior ragione quando ti dicono che serve per raddrizzarti le gambe e ricominciare, un giorno, a correre!

    @ Brady: non credo sai, sui percorsi che scelgo io li ho sempre trovati molto concentrati sulla salita, solo i più forti vanno su con un po' di fiato in più per dire "ciao" quando mi superano! E sai che fatica che faccio io per trovare il fiato per rispondere! :-)

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  9. contento di sentirti più allegra.
    quoto yogi... ma solo se in microgonna, anzi, nanogonna.
    luciano er califfo.

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  10. Quoto il califfo che quota Yogi e aggiungo: neanche nanogonna... picogonna!!!!

    Comunque sono felice di sentire allegria e serenita' nelle tue parole!
    Il tacco in foto direi che va bene, e' sufficientemente stabile. Lo spillo minaccia le caviglie... ;-)

    Quando ho letto velocemente il titolo del post ho pensato subito "Tarapia Tapioca"????
    Come se fosse antani?????

    :-D

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  11. direi bellissime e con un bel vestitino qualcuno sorriderà ......

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  12. Ammetto di essere uno dei privilegiati ad aver visto Sarah "live" in piena terapia "Tacco 12" e garantisco che oltre al vestitino sfoggiava anche un sorriso bellissimo :)

    Lunga vita a Mr.Fisio!
    Grande Sarah!

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  13. son proprio belle, è poi hai anche una bella caviglia :) eh eh he

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  14. @ luciano er califfo: e io che pensavo quotassi MrPodologo e il sostegno muscolare... scampato pericolo! :-)

    @ Marco "Zanger": beh sì, cominciare a ridere dopo 7 mesi lo considero un bel risultato! Mmm, non la conoscevo quella battuta! Fortuna che amico google ha sempre una spiegazione... :-) Bye by Sarah

    @ Patty: l'importante è che svolgono la loro funzione di raddrizza-rotule e che sono comode. Per il resto... possono anche sorridere! :-)

    @ Stefano: thanks amico Ste! Grazie per il pranzo dell'altro giorno, la rimpatriata con gli amici podisti mi ha fatto un sacco piacere, parlare ancora di corse (e di bici nel mio caso) mi mancava da tempo, dopo mesi di "clausura"! A presto! :-) Bye by Sarah

    @ Tosto: thanks Tosto, ma... non esagerare con il caffè! ;-)

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  15. grande il tuo fisio ma alla fine, ha fatto indossare il tacco 12 anche a qualche keniano? il messaggio di Stefano è proprio quello che volevo leggere!!!

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  16. @ Alvin: mah, non saprei, forse a qualche keniana... :-D Grazie Alvin, ora gira tutto meglio, prima o poi ritornerà anche la corsa! Bye by Sarah

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