venerdì 4 marzo 2011

Pose Running


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5 commenti:

  1. tutto molto interessante, davvero, ma mi chiedo: correre non dovrebbe essere un gesto estremamente naturale come camminare? per noi master, almeno....

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  2. per ora ne ho letto un pezzo.
    Ma la domanda che mi pongo è come faccio da solo a cambiare una dinamica radicata da una vita?
    E siamo sicuri che sia la cosa giusta? come si legge, solo nella corsa ci si focalizza per lo più sull'allenamento, ma è così anche per i campioni?

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  3. assolutamente illuminante! (per un attimo mi son sentito lo Yogi..) Da domani inizio ad allenare lo stile... Grazie Sarah.

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  4. sai come la penso... non mi ripeto se no ti offendi di nuovo.
    luciano er califfo.

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  5. @ tutti: sicuramente molti fattori hanno contribuito a "snaturare" la corsa negli ultimi anni, per cui personalmente miro al ritorno nel suo gesto naturale. Non ho invece un giudizio personale sulla tecnica presentata nell'articolo, perchè non ne ho esperienza diretta: ora come ora ho altre questioni da risolvere per poter ricominciare a correre. Degna di attenzione la testimonianza dell'amico runner Angelo, che ha imparato e applicato questa tecnica a 55 anni, portando il suo tempo sui 42 km da 3h15 a 3h08 e risolvendo i suoi fastidi ai polpacci. Senza dubbio la sua meccanica di corsa era già molto buona, anche prima della nuova tecnica. Buone corse a tutti by Sarah

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