mercoledì 2 settembre 2009

Diario podistico della settimana, 24-30 Agosto 2009

Le uscite al Parco: importante scoperta, bell'ambiente, mi piace, ci sono tanti runners, ci si sente a casa. L'amico Sole mi corregge nell'ombra la postura e mi invita a non far oscillare le braccia come in Geco dance, per poi tramontare tranquillo tra gli arbusti sul fiume.


La corsa della domenica: non competitiva a Osio Sopra (BG). Da programma un medio, in pratica dopo il riscaldamento arriva la pioggia che manda in tilt il Garmin. Corsa a sensazione, visto che lo schermo mostra solo la percentuale di batteria carica... Dovrei bloccare la ghiera. Ma in fondo meglio così, preferisco non sentire tempo nè spazio. La registrazione però c'è: allenamento riuscito, il ritmo un po' più allegro del dovuto, ma vista la popolazione di ganzi runners attorno, più che giustificato! ;-)

Gute Woche für die Blogtrotters!
         

18 commenti:

  1. Però, bello il programma di tedesco in 30 gg. Se funziona seganla, che ci provo anch'io! DANKE!

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  2. ah ah fortissima la danza del geco!!

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  3. Volevo chiederti ragguagli, visto che anche a me preoccupa la reazione del forerunner 405 sotto la pioggia. Mi pare di capire che fosse più un problema tuo, che del GPS... ;-) No?
    Comunque, giusto per sapersi regolare, come se la cava l'aggeggio sotto l'acqua battente? Nessuno sa niente in proposito??

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  4. Ultimamente il Garmin ha dato problemi anche a me ...

    L'ho caricato senza tenerlo troppo, ma domenica scorsa mi ha bidonato!

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  5. Se parliamo del 405 effettivamente quando si bagna o si tocca la ghiera con le mani bagnate tende a bloccarsi, pur continuando a funzionare. Quando poi è asciutto tutto ritorna normale. Se fosse bloccato prova a rimetterlo sotto carica e vedere se si sbocca. Fammi sapere.

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  6. la presenza di altri può essere positiva ma a volte sei invitata\o a tenere ritmi diversi dai tuoi. un ritmo un po più allegro fa cmq sempre bene.

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  7. hai capito il geco che 'sente' la pioggia frizzantina.... :D ehi, ti ho immaginato mentre ti produci in quella danza: mica male!

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  8. Una volta i pellerossa facevano la danza della pioggia... adesso si e' evoluta nella danza del geco ?!?!?
    Servirebbe un po' qui a Roma... se stamo a squaglia' come candele...
    Come si fa che c'ho bisogno di correre proprio sotto una bella sventajate e tornare a casa fracico come una panno da bucato...?!?!?

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  9. A Berlino voglio ballare anche io geco dance!!!!

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  10. mitica danza...mi sa che se non piove nel giro di 24 ore faccio un video anch'io ;-)

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  11. Scrivi gia in tedesco ora....!!! Bellina la danza del Geco !

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  12. @ La Polisportiva: mi sembra fatto molto bene, bello denso, sono solo all'inizio ma è già fittissimo!

    @ Mathias: bella, vero!

    @ Mic: quale problema mio? Ah sì, il non aver disattivato la ghiera durante l'allenamento. Il GPS se ne frega della pioggia, i satelliti li trova lo stesso (teme solo le gallerie e le gole tra le rocce); è la ghiera dell 405 che, avendo sotto sensori capacitivi (non di pressione), quando è bagnata va in tilt, come se fosse continuamente e interamente sollecitata. Succede sempre sotto la pioggia, ma accusa disturbi anche in situazioni ad elevato tasso di umidità (elevata sudorazione, sfioramento di foglie larghe nel bosco): in questo caso senti bip bip e la schermata cambia in continuazione, anche se non tocchi nulla.

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  13. @ Lucky73: questi Garmin, eh!

    @ Giulyrun: ha fatto il solito scherzo bagnato e fortunato, come alla Maratona di Torino, alla Maratona di Firenze, ormai lo conosco! Per me lo fa per non stressarmi! Comunque grazie della dritta, se si dovesse bloccare prendo nota!

    @ Tosto: e ogni tanto anche lustrarsi gli occhi fa bene!

    @ yogi: ehhh, Yogi, pioggia bella frizzantina sì! Carina la Geco dance, vero!

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  14. @ Marco Bucci: la battuta dance è nata perchè il mio
    Maestro mi ha fatto notare che quando corro faccio oscillare le
    braccia a destra e sinistra, anzichè avanti e indietro. Mi diceva "non siamo in discoteca!" E io ho pensato alla Geco Dance :-)

    @ Frate_tack: ok, Geco Dance per tutti!

    albertozan: ma non c'entra con la danza della pioggia...

    Francarun: primi piccoli passi... Quel Gechino che balla mi piace un sacco!

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  15. Run if you can,
    walk if you have to
    crawl if you must
    but never give up!

    Compimenti Sarah! Bentornata!
    Aspetto l'organizzazione della tapasciata fra colleghi ... magari anche dopo aver corso sotto il cielo blu di Berlino.

    :) Ste

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  16. Ciao Geco Sarah, un bacione da chi ti augura un settembre pieno di danze e di vita

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  17. difatti la garmin ha messo sul mercato un modello nuovo molto simile al 205....

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  18. @ Stefano: ciao Stefano! Per la tapasciata, io ci sono dal 27, già! :-) Hai sott'occhio un calendario della zona, per trovare una tapasciata che venga incontro a tutti? A presto!

    @ Gian Carlo: grazie Runner Blade, bentornato tra i blog!

    @ Massimo: la ghiera si blocca (e si sblocca) premendo contemporaneamente enter e quit, olè! E più di 60 grammi al polso non me li porto...

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