Gare al caldo, raffreeddamento e pacing
29 minuti fa
Da mi mille, deinde centum, dein mille altera, dein secunda centum, deinde usque altera mille, deinde centum. Dein, cum milia multa fecerimus, conturbabimus illa, ne sciamus, aut ne quis malus invidere possit, cum tantum sciat esse
abbiamo capito che il Geco... è pure dormiglione :-)
RispondiElimina@ Gian Carlo: e dai, Runner Blade, ogni tanto ci stà! Dopo due settimane a 6 ore per notte avevo bisogno di recuperare! E poi è servito per la simulazione di corsa ;-)
RispondiEliminasei andata a far la capretta.. :-)
RispondiEliminaCon tutto questo dislivello che fai sei pronta x il trail, guarda che di donne che gareggiano sono veramente poche, di Gechi proprio non c'è ne uno, dovrai abituarti a salire continuamente sul palco
RispondiElimina@ Mathias: ce ne avrei da imparare dalle caprette, quelle sì che sanno correre in salita!
RispondiElimina@ Miticojane: il trail non l'ho ancora provato, mi attira ma penso che sarà un lento avvicinamento, quest'anno però ci tengo all'eco, quella del Chianti, poi chissà!