Terapia Tacco 12

Altra grande idea di MrFisio. Gli pongo il seguente problema: d’accordo la bici, ma come posso camminare per i piccoli spostamenti quotidiani (per esempio quei 500 metri per andare dall’ufficio alla mensa) senza risvegliare il fastidio di quei due adduttori che sembrano freni a mano messi tra le gambe per non farle avanzare? Mentre lavora di Tecar sull’infiammazione alle inserzioni di quei due, gli viene un’idea: “Prova sui tacchi, alti però!”. I tacchi, già, sarà un paio di anni che non li porto, proviamo… Ma che ganza idea! E guarda un po’ come lavorano i quadricipiti, che si riprendono le rotule e rimettono le ginocchia diritte. La posizione lascia che gli adduttori allentino la presa, lasciando affiorare dal profondo un dolore acceso. Eccoti, sei venuto allo scoperto… adesso capisco, sei libero dalla contrattura e libero di andartene! Oh che bello sgambettare di nuovo fino alla mensa.

A questo punto, il responso finale di MrPodologo, dottor runner e esperto di runners: “Sì, un po’ di pronazione c’è, un po’ più da una parte, ma è meglio non cambiare l’appoggio dei piedi, altrimenti ti si altera tutta la postura. Adesso aspetta che guarisca l’infiammazione, poi passa alle scarpe neutre e rinforza i quadricipiti che ti tengono su gambe e ginocchia, sì la bici va benissimo. Pronazione… concetto di cui si abusa, come si abusa di plantari di cui la maggior parte dei podisti non avrebbe bisogno. Mi sono arrivati certi keniani con le gambe storte e altro che pronazione… e poi mi fanno 2h08’ in maratona. E per quando non corri: vedi la curva della tua schiena, la posizione delle spalle, l’inclinazione del bacino, ecco, indossa le scarpe con i tacchi, alti. Mi raccomando poi, allungamento della muscolatura posteriore, vai.” Bella sintesi di cultura medica e sportiva, rassicurante quanto raro esempio di onestà intellettuale. Grazie!

Ah sì??? E allora, adesso, basta! Benissimo, stando così le cose, ha inizio la “Terapia Tacco 12”! Ecco il mio ultimo investimento, 20 euro con i saldi. Belli, vero? Hanno pure le roselline sul tacco 12! Facile abituarsi a stare su, anche divertente, ma quando si scende l’allungamento delle catene posteriori è d’obbligo! Au revoir, by Sarah